انواع میز از نظر ارتفاع

میزها از نظر ارتفاع به دو دسته تقسیم می شوند. میزهای پایه کوتاه و میز های پایه بلند. میزهای پایه بلند به صورت ایستاده یا با صندلی استفاده می شوند. ارتفاع میز های پایه بلند عموما بیش از 75 سانتی متر است. میزهای پایه کوتاه اما به صورت نشسته به کار می روند.

میز پایه کوتاه یا همان میز نشسته

میز نشسته یا میز پایه کوتاه، عموما ارتفاعی در حدود 20 تا 35 سانتی متر دارد. این میز معمولا به صورتی طراحی می شود که بتوان پاها را زیر آن قرار داد. ارتفاع میز پایه کوتاه برای هر فرد، تابعی از قد و به طور کلی جثه ی شخص است. ارتفاع میز باید به گونه ای باشد که سطح میز پایین تر از آرنج ها قرار گیرد تا هنگام کار و مطالعه مجبور نباشیم دست ها را بیش از حد بالا آوریم. از طرفی این ارتفاع باید به قدری باشد که موقع استفاده از میز، سر بیش از حد خم نشود و به مهره های گردن فشار وارد نیاید.

از میزهای نشسته حتی بصورت دراز کش هم می شود استفاده کرد. در این حالت بهتر است بدن به کمک بالشت یا تشک مناسب، در حالتی قرار گیرد که پشت ستون مهره ها به اندازه کافی نرم باشد و زاویه بدن نیز به خوبی تنظیم شود.

دقت در طراحی

در میزهای نشسته، بدلیل نوع قرار گیری بدن، ممکن است لازم باشد مقداری روی میز خم شویم. بنابراین بهتر است زاویه ی رویه ی میز قابل تنظیم باشد که تا حد ممکن از خم شدن جلوگیری شود. برای تکمیل شدن طراحی، خوب است که سطح میز در چند زاویه قابل تنظیم باشد.

لرزش میز حین استفاده یکی از آزاد دهنده ترین شرایط است. در تمام انواع میز خصوصا میز نشسته، اگر بتوان پایه ها را بطور جداگانه تنظیم کرد، می شود تعادل میز را متناسب با سطح زیر آن برقرار نمود تا از هرگونه لق زدن و لرزش میز جلوگیری شود.